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El proceso de envejecimiento, comienza a los 30 años, que es cuando se empieza a deteriorar el programa genético a un ritmo del 1% anual, lo que quiere decir que a los 50 ya hemos perdido entre un 20 y un 40 por ciento de nuestra capacidad regenerativa. Entonces nos resulta más difícil bajar de peso, bajan los niveles de ciertas hormonas, perdemos memoria... La buena noticia es que no es un proceso irremediable y que podemos ayudarte a ralentizarlo
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